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?红枣粉的食用用法以及注意事项

发表时间:2021-06-19 17:14:18 来源:文章来自网络,如有侵权,请联系删除。

  食用用法

  红枣也是普遍食用的枣类,可调制家常便菜。以红枣配合其他食品烹调,可以补益身体。

  红枣的用法有多种,可煮、可蒸、可生食、可制甜羹,可入各类补膏及汤药。至于红枣赤豆粥、红枣糯米粥,自古以来就是老年、虚弱之人的疗养饮食。红枣与芹菜一起煎服,有助降低胆固醇。有些人喜欢在红枣里加点花旗参,健脾胃,清热气。

  注意事项

  红枣可以经常食用,但不可过量,否则会有损消化功能等症。此外,红枣糖分丰富,尤其是制成零食的红枣,不适合糖尿病患者吃。

  如果吃得太多红枣,又没有喝足够的水,会容易蛀牙。

  除了红枣外,还有南枣与黑枣。南枣具有补中益血和润肺生津之效,跟红枣一样可壮胃气,健脾肾,是很好的食疗品。

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